Síntomas de azúcar alta: cómo se nota y qué hacer

Síntomas de azúcar alta: cómo se nota

El azúcar alta en la sangre, también llamada glucosa alta o hiperglucemia, se nota de varias maneras. Quien busca azúcar alta síntomas en internet encuentra listas muy distintas; estas son las que describen MedlinePlus y el NIDDK, el instituto nacional de diabetes y enfermedades digestivas y del riñón de Estados Unidos:

1. Mucha sed o boca seca. Es la primera señal que citan las dos fuentes.
2. Orinar mucho. Incluye levantarse más seguido de lo usual en la noche para orinar.
3. Visión borrosa.
4. Cansancio o debilidad. Una fatiga que no se explica por el trabajo del día.
5. Piel seca (MedlinePlus).
6. Más hambre de lo normal (NIDDK).
7. Pérdida de peso sin razón aparente (NIDDK).
8. Entumecimiento u hormigueo en las manos o los pies (NIDDK).
9. Úlceras o heridas que no cicatrizan (NIDDK).

Si el azúcar se mantiene muy alta durante mucho tiempo, MedlinePlus agrega que el sistema inmunitario se debilita y hay más probabilidad de infecciones. Una sola señal no confirma nada: la sed también viene con el calor, y el cansancio tiene muchas causas. Lo que sugiere azúcar alta es que varias se juntan y no se quitan con descanso ni con tomar agua.

¿Por qué se puede tener azúcar alta sin sentir nada?

El NIDDK explica que los síntomas de la diabetes tipo 1 pueden aparecer en cuestión de semanas, pero los de la tipo 2 avanzan muy despacio, a lo largo de varios años, y pueden ser tan leves que a veces ni se notan. Muchas personas con diabetes tipo 2 no tienen síntomas. MedlinePlus coincide: la hiperglucemia y la diabetes pueden no causar síntomas en las primeras etapas.

En la tipo 1, la OPS enumera orinar en exceso, sed, hambre constante, pérdida de peso, cambios en la visión y fatiga, y aclara que pueden ocurrir de repente. En la tipo 2, que según la OPS es más del 95 % de los casos de diabetes, los síntomas suelen ser menos marcados. La OPS lo resume así: como esos síntomas son menos marcados, la enfermedad puede diagnosticarse varios años después de su inicio, cuando ya surgieron complicaciones. Por eso la OPS señala que el diagnóstico temprano con pruebas de glucosa en sangre, relativamente económicas, es el punto de partida. La conclusión práctica: la cifra la da el examen, no la sensación.

Qué hacer ahora: medir y repetir

Con o sin síntomas, estos son los pasos que salen de las fuentes:

1. Hacerse un examen de glucosa. MedlinePlus describe tres formas: en ayunas (al menos 8 horas sin comer), en cualquier momento del día o dos horas después de beber una cantidad medida de glucosa. La más común para detectar diabetes es la de ayunas, y se empieza normalmente a los 35 años.
2. Comparar con los cortes de la ADA. En ayunas, menos de 100 mg/dL es normal; de 100 a 125 mg/dL, prediabetes; 126 mg/dL o más, diabetes. La tabla completa con la prueba de dos horas y la HbA1c está en la tabla de niveles de glucosa por edades.
3. Repetir la prueba. La ADA indica que cada método se repite en un segundo día para diagnosticar diabetes.
4. Moverse todos los días. MedlinePlus propone al menos 30 minutos de actividad al día, 5 días a la semana, y evitar pasar más de 30 minutos seguidos sentado. Caminar rápido, nadar o bailar cuentan.
5. Revisar la comida. La OPS recomienda una dieta saludable que evite el azúcar y las grasas saturadas, por ejemplo, el azúcar de las gaseosas y los jugos envasados.

Un detalle del primer paso: la ADA aclara que las pruebas de diagnóstico se hacen en un entorno de atención médica, como un consultorio o un laboratorio. MedlinePlus agrega que el examen con sangre de una vena es más preciso que el glucómetro con una punción en el dedo.

Cuando el azúcar sube, MedlinePlus sugiere a las personas con diabetes preguntarse qué cambió: si comió más carbohidratos de lo habitual, si se movió menos, si tuvo una enfermedad, deshidratación o estrés, o si subió de peso. Para entender qué significa ese número y de dónde sale la glucosa, lea glucosa alta: qué es la glucosa y por qué sube.

Qué hacer ahora si reconoce estos síntomas

Medir, repetir la prueba y moverse es la base. Si además quiere sumar plantas de uso tradicional en cápsulas, Dialux reúne corteza de canela, hoja de guarumo, extracto de rizoma de cúrcuma, semillas de fenogreco y rizoma de jengibre, plantas de uso tradicional en relación con el azúcar en la sangre. El frasco trae 20 cápsulas, se toma 1 cápsula cada 12 horas con las comidas y dura 10 días.

Cuesta L880. El envío son L85, en total L965, y se paga al recibir. Pedir Dialux con pago al recibir.

Señales que no son una molestia común

Otro motivo que cita MedlinePlus para pedir el examen es un aumento grande y reciente de peso. El examen sirve además para seguir a las personas que ya tienen diabetes.

Qué hacer ahora: pedir Dialux con pago al recibir

Para pedir basta dejar su nombre y su teléfono. Un asesor le llama para confirmar el pedido y la dirección, y no paga nada por adelantado. Enviamos a toda Honduras, excepto el departamento de Islas de la Bahía. Un frasco cuesta L880, con L85 de envío, L965 en total.